Las consecuencias de trabajar por turnos durante el día y la noche

Ocurre a menudo en medicina, transporte urbano, industria química y hostelería

Trabajar por la noche está lleno de consecuencias que afectan a la salud y a la conciliación familiar. Estos problemas se agravan cuando se intercala el turno de noche con otro diurno, como le ocurre al cinco por ciento de los trabajadores en España.

Con el aumento de comercios que abren 24 horas, como supermercados, restaurantes de comida rápida e incluso peluquerías, cada vez más personas trabajan durante la noche, ya sea de manera fija o rotativa. Los colegios profesionales con un porcentaje relevante de miembros en esa situación son la enfermería, medicina, transporte urbano y profesiones vinculadas a la industria química.

El carácter irritable, la tendencia a la depresión y los cambios hormonales son solo algunas de las consecuencias de no dormir bien. La alimentación irregular provoca problemas digestivos y también se relaciona esta situación con problemas cardiovasculares si la situación se prolonga en el tiempo. 

Entre otras medidas para compensar la situación de estos trabajadores estaría la de disfrutar de más vacaciones al año que el resto de empleados y de semanas de trabajo más cortas, que les ayude a establecer un sistema de descanso adecuado.

Fuente: Verne

Los trabajadores que no perciben reconocimiento tienen hasta dos veces más probabilidades de abandonar la compañía

Si el reconocimiento es tan importante y existe tan poco, ¿qué podríamos hacer para que fuera realmente efectivo? Veamos cinco claves prácticas:

1. El reconocimiento ha de ser sincero, concreto y oportuno, y puede provenir de cualquier persona.
2. Ha de ser individual y de equipo
3. No solo ha de ser por resultados.
4. No puede ser continuo.
5. Ha de tener en cuenta la motivación de la persona.

Fuente: ElPaís